10 Negara Yang Dibenci Blogger di Dunia

Ini dia 10 negera yang banyak aturan sehingga membuat para blogger geram dan benci, karena banyak dari para blogger di negara dibawah ini yang ditangkap karena tidak sesuai dengan apa yang diinginkan oleh negaranya

1. Burma

Merupakan negara dengan sensor yang ketat bagi media cetak dan televisi, kini juga mulai membatasi aktifitas blog dan internet. Tekanan bagi pengguna internet pribadi sangat kecil –hanya sekitar satu persen menurut OpenNet Intiative– sehingga banyak warga mengakses internet melalui kafe. Namun, pemerintah membuat aturan ketat bagi kafe dengan akses internet, bahkan memonitor pengguanaan e-mail dan metode komunikasi lain dan menutup akses dari situs kelompok lawan politik. Setidaknya ada dua blogger yang masuk penjara, yakni Maung Thura, yang populer dengan sebutan Zarnagar, karena setelah melansir video menganai Cyclone Nargis 2008.

 

2. Iran

Otoritas negara ini tak segan-segan menahan para blogger yang mengkritik mengenai agama, figur politisi, revolusi Islam dan berbagai simbolnya. Pemerintah meminta seluruh blogger mendaftarkan situsnya ke Kementrian Seni dan Budaya. Pemerintah mengklaim telah menutup jutaan situs. Baru-baru ini kantor kejaksaan yang khusus menangani kasus internet dan bertugas dalam intelijen dibentuk. Blogger Omidreza Mirsayafi dijebloskan penjara karena dianggap menghina pemimpin spiritual negara, yang tewas di Penjara Evin pada Maret.

 

3. Syria

Pemerintah menggunakan filter untuk menutup situs yang sensitif secara politik. Para blogger bisa ditahan jika terbukti mengisi situs yang bikin alergi pemerintah. Pada tahun 2008, menteri komunikasi memerintahkan pemilik kafe internet untuk mencatat setiap pelanggan dan berapa kali menggunakannya dan mengirimkan dokumentasi ini secara berkala. Whaed al-Mhana, pengacara untuk situs arkeologi yang dianggap membahayakan, diperiksa dipengadilan karena kritikannya mengenai peledakan pasar di kota tua Damaskus.

 

4. Kuba 

Hanya pejabat pemerintah dan orang-orang yang mempunyai hubungan dengan Partai Komunis yang bisa mengakses internet. Pada umumnya masyarakat menggunakan internet malalui hotel atau kafe internet yang dikontrol ketat pemerintah, yang artinya harus membayar mahal dengan voucher. Pemerintah pernah memenjarakan 21 penulis dalam situs online dalam satu dekade ini.

 

5. Saudi Arabia

Sekitar 400 ribu situs di tutup di negara kerajaan ini, termasuk yang berhubungan dengan politik, sosial atau isu-isu agama. Pemerintah akan dengan cepat menutup apapun yang kontra dengan negara atau sistemnya. Blogger Ahmed al-Farhan dipenjara tanpa diadili untuk beberapa bulan pada tahun 2007 dan 2008 karena menyuarakan perubahan dan pembebasan kepada tahanan politik.

 

6. Vietnam

Para blogger nekat mencoba mengisi berita-berita independen yang telah ditinggalkan oleh media tradisional yang dikontrol pemerintah. Pemerintah menanggapinya dengan membuat aturan. Akhir september lalu, blogger terkenal Nguyen Van Hai, yang dikenal Dieu Cay, dijatuhi hukuman 30 bulan penjara atas tuduhan menghindari pajak. Dalam penyelidikan CPJ menunjukkan hukuman itu sebagai balasan dari blog Nguyen. Pada oktober 2008, menteri informasi dan Komunikasi membuat agen baru untuk memonitor internet.

 

7. Tunisia

Seluruh lalu lintas internet harus melewati jaringan sentral, yang membuat pemerintah bisa menyaring ini dan memonitor e-mail. Penulis online Slim Boukhdhir dan Mohammed Abbou harus mendekam di penjara karena tulisannya.

 

8. China

Hampir 300 juta orang menggunakan internet –melebihi negara manapun di dunia. Namun pemerintahnya masih sempat melakukan program sensor bagi pengguna online. Kontrol yang ketat dilakukan dan jangan harap ada e-mail yang bebas dari monitor pemerintah. Setidaknya ada 24 penulis di dunia maya telah masuk penjara. Pada tahun 2008, Kantor Badan Pembersihan Pornogarfi dan Memerangi Publikasi Ilegal mengumumkan telah menghapus lebih dari dua juta situs yang haram di negeri Tirai Bambu ini.

 

9. Turkmenistan

Presiden Gurbanguly Berdymukhammedov membuka isolasi negaranya dari dunia dengan menyediakan akses internet. Namun, pertama kali ada kafe internet tahun 2007, tentara menjaganya setengah mati. Meski jaringan telekomunikasi Rusia MTS, masuk pasar Turkmenistan dan mulai menawarkan akses internet melalui telepon genggam pada Juni 2008, tetap saja pengawasan pemerintah ketat dalam usahanya menghindari adanya situs yang mengkritik pemerintahan.

 

10. Mesir

Hampir semua lalulintas komunikasi melalui internet harus melewati layanan milik pemerintah yakni Egypt Telecom. Setidaknya tercatat 100 blogger ditangkap pada tahun 2008. Blogger Abdel Karim Suleiman, yang terkenal dengan Karim Amer, harus mendekam empat tahun di penjara karena dianggap menghina Islam dan Presiden Mesir Hosni Mubarak.

 

 

sumber

5 Fakta Mengenai Kolam Renang Didunia

Membayangkan nyebur di dalam kolam biru nan jernih saja, rasanya sudah senang. Apalagi, kalau kolam yang didesain sebesar dan senyaman mungkin buat kita ini diberi fasilitas tambahan seperti permainan. Pasti makin menarik dan punya keunikan sendiri. Lalu, apa ya yang unik dari lima kolam renang ini?

1. Kolam Renang Terbesar/Terpanjang

Kolam renang terbesar di dunia menurut Guiness World Book Record ini terletak di sebuah resort bernama San Alfonso del Mar, Chile. Panjang kolam renang ini mencapai 1.000 meter dan kedalamannya mencapai 35 meter. Nggak heran kalau butuh banyak air buat mengisi kolam renang ini, yaitu sekitar 250 juta liter air. Wow! Kerennya lagi, air yang dipakai untuk mengisi kolam renang ini diambil dari air di Samudera Pasifik yang disaring dan diproses terlebih dahulu.

 

2. Kolam Renang Terseram
 

Sekilas kolam renang senilai 1,8 milyar rupiah yang ada di Hotel The Golden Nugget ini mungkin terlihat biasa saja. Tapi, kalau kita perhatikan lebih seksama, di kolam renang ini, ada tiga tingkat seluncuran air, air terjun, dan sebuah akuarium besar yang berisi ikan hiu. Yang mendebarkan, kita bisa berenang di dalam akuarium hiu itu, tentu saja dengan pengawasan khusus. Hiiyyy…tapi semoga saja akuarium itu cukup kuat menampung hiu-hiu itu yah?

 

3. Kolam Renang Tergelap

Rasanya pas banget kalau kolam renang ini disebut kolam renang paling gelap. Soalnya kolam renang ini terletak di dalam kubah batu kapur, 17 meter di bawah tanah. Suhu kolam renang yang berada dalam gua ini pun selalu dijaga hangat, sekitar 35 derajat Celcius. Pasalnya, kolam renang ini bawah tanah ini memang terletak di sekitar area ski di Homestead Centre, Utah. Menariknya, air kolam ini kaya akan mineral lho!

 

4. Kolam Renang Terdalam

Nggak heran kalau kolam renang Nemo 33 ini yang terletak di Uccle, Belgia terkenal sebagai kolam renang paling dalam. Soalnya, titik paling dalam kolam renang ini mencapai 32 meter, sih. Wah! Kita bisa selamat nggak ya, kalau berenang di situ? Jangan khawatir, karena tempat ini memang salah satu tempat pelatihan scuba diving terbesar yang ada di dunia. Jadi, kita bisa sekalian belajar menyelam di sini. Lagipula, ada dua tingkat sebelum kita mencapai titik terdalam, yaitu kedalaman 5 meter dan 10 meter.

 

5. Kolam Renang Tercanggih

Ada banyak cerita menarik soal kolam renang yang mengapung di atas sungai Spree, Berlin, Jerman ini. Kolam renang Badeschiff yang berarti ‘kapal untuk mandi’ ini, terbuat dari cargo dan kontainer tua yang nggak terpakai. Canggihnya adalah kolam renang ini bisa digunakan di segala musim dan cuaca. Pada musim panas, kolam renang ini adalah kolam renang outdoor dan sering diadakan banyak pesta di sini. Tapi, pada musim dingin, penutup kolam renang ini akan dinaikkan menjadi kolam renang indoor dan ditambahkan sauna untuk menghangatkan tubuh. Cool! 

 

 

sumber 

10 Pekerjaan Terbaik untuk wanita

MENDAPATKAN  pekerjaan impian yang sesuai dengan passion serta gaji yang memenuhi semua kebutuhan tentu merupakan dambaan setiap orang.

Lantas apa saja pekerjaan terbaik bagi seorang wanita di tahun ini? Laurence Shatkin, penulis Pekerjaan Terbaik Abad 21 memaparkan 10 pekerjaan yang dapat membuat wanita merasa paling puas.

Pemeringkatan ini dibuatnya berdasarkan beberapa faktor. Pertama, tingkat kepuasan perempuan dari Survei Nasional Lulusan Sekolah Tinggi yang dilakukan Biro Sensus, pendapatan rata-rata per tahun dari Departemen Tenaga Kerja (DOL), dan prospek pekerjaan pada 2018 berdasarkan proyeksi DOL.

Penasaran? Ini dia 10 pekerjaan terbaik untuk wanita pada 2012 di AS seperti dikutip dari Forbes.

1. Dosen pascasarjana
Tidak hanya para perempuan melaporkan tingkat kepuasan yang sangat tinggi dalam pekerjaan ini, pendapatan rata-rata tahunan dosen pascasarjana cukup tinggi. Untuk dosen bahasa asing dan sastra, pendapatan tahunan mereka sekira USD59 ribu atau sekira Rp538 juta dan sekira 94 ribu atau sebesar Rp857 juta untuk dosen hukum. Pendapatan ini jauh di atas pendapatan rata-rata rumah tangga di AS.

2. Antropolog
Pendapatan per tahun pekerjaan ini mencapai 54 ribu USD atau sekira Rp492 juta per tahun. Pekerjaan sebagai seorang antropolog diproyeksikan meningkat 28 persen di masa depan.

3. Ahli Kelautan
Sebagai seorang ahli kelautan, kamu akan memperoleh pendapatan per tahun sekira USD72.800 atau setara dengan Rp664 juta.

4. Manajer Ilmu Pengetahuan Alam
Pendapatan rata-rata bagi wanita yang ingin menekuni profesi ini adalah sekira USD116.020 yang setara dengan Rp1 miliar per tahunnya. Ke depan, pekerjaan ini diperkirakan akan tumbuh sebesar 15 persen.

5. Pendeta
Berdasarkan penelitian yang dilakukan, Shatkin menyebutkan, tingkat kenyamanan perempuan dalam bekerja diukur dari tingkat kontribusi pekerjaan untuk masyarakat. Maka tidak heran ketika hasil survei menunjukkan, yang dapat membantu menjelaskan mengapa perempuan senang bekerja sebagai rohaniwan. Untuk pendapatan per tahun seorang pendeta bisa mencapai USD43.970 atau sekira Rp400 juta.

6. Petugas Survei
Menekuni pekerjaan sebagai petugas survei, kamu bisa memperoleh gaji rata-rata per tahun sebesar USD54.880 atau senilai dengan Rp500 juta.

7. CEO
Menurut penelitian yang dilakukannya, profesi sebagai CEO menempati posisi ketujuh dalam 10 pekerjaan terbaik bagi seorang perempuan. Penelitian tersebut menunjukkan, perempuan pun menyukai otonomi yang diberikan kepada mereka saat menjadi bos.

CEO memiliki tingkat kepuasan tinggi di kalangan perempuan dan gaji rata-rata per tahun dengan besaran yang luar biasa, yakni USD165 ribu atau senilai Rp1,5 miliar. Profesi ini juga berada pada daftar tahunan ForbesWoman tentang pekerjaan dengan gaji terbaik bagi perempuan.

8. Geoscientist
Pekerjaan sebagai geoscientist memperoleh pendapatan sebesar USD82.500 atau senilai Rp752 juta per tahun.

9. Profesional Medis (Dokter Umum, Dokter Spesialis, dan Psikolog)
Pendapatan tahunan bagi para profesional medis berkisar dari USD95 ribu (Rp866 juta) hingga USD166 ribu (Rp1 miliar), tergantung pada spesialisasi dokter tersebut. Diproyeksikan, pekerjaan ini akan tumbuh sebesar 9-22 persen dalam beberapa tahun ke depan.

10. Teknisi Pesawat
Berprofesi sebagai teknisi pesawat akan mendapatkan penghasilan rata-rata per tahun sebesar USD97.500 atau sekira Rp889 juta.

 

 

sumber

7 Kota Penuh Dosa Didunia

Manusia memang tidak pernah luput dari dosa. Dosa adalah hasil perbuatan jahat manusia. Mengapa manusia berbuat jahat?Karena menusia ingin mendapatkan sesuatu menurut keinginannya, tanpa menghargai nilai-nilai kebaikan dan kebenaran. Dari kedua pertanyaan ini terlihat jelas siapa manusia yang sebenarnya.

 

Dirinya berdosa akibat keinginannya tanpa menghargai nilai kebaikkan dan kebenaran, atau dengan kata lain, semua yang jadi keinginannya yang jahat karena telah termotivasi oleh dorongan hawa nafsu dari setan. Berikut ini 7 kota di dunia yang masuk dalam black list alias penuh dengan maksiat.

 

 

1. Pattaya (Thailand)

Terkenal dengan julukan “entertainment” in Thai (seks no.1) coba aja jalan2 ke South Pattaya pasti banyak tuh pemandangan menarik, apalagi di pantainya bisa2 nggak kedip.

 

 

2. Tijuana (Mexico)

Di sana ada zona “merah” di Tijuana, disebut “La Coahuila”. Mulai dari prostitusi,drugs,strips clubs, semuanya di-LEGAL-kan dah gitu murah lagi…

 

 

3. Amsterdam (Belanda)

Live seks bisa dilihat di kota ini, marijuana dan semacamnya semuanya LEGAL

 

 

4. Las Vegas (Nevada)

Judi bisa ditemui dimana-mana. Prostitusi walaupun tidak explisit LEGAL, tapi sudah dianggep LEGAL. Judi dan Seks sudah menjadi INDUSTRI.

 

 

5. Rio De Jenairo (Brasil)

Pusatnya legalisasi seks bebas, bahkan ada istilah “sexs party management”. Ih Ngeri…

 

 

6. Moscow (Rusia)

Dari hasil survey salah satu lembaga, Rusia tercatat sebagai pengimpor anak-anak di bawah umur terbanyak di dunia untuk bekerja sebagai PSK. Nyatanya bermacam night club bertebaran di sudut-sudut kota!.

 

 

7. New Orleans (Lousiana)

Setelah diterjang badai Katrina beberapa bulan lalu, kota ini menjadi pusat komersialisasi seks bebas. Kok nggak kapok ya?

Tattoo Indah di Payudara

Rekan Pembaca,

Selamat bulan September! Waahh…sangat tidak terasa bagi saya, ternyata tahun 2012 ini sudah memasuki bulan kesembilan. Apa yang belum tercapai dari resolusi anda di tahun ini? Ayo, semangat untuk menggapai target-target kita agar tahun ini dapat kita tutup dengan penuh keberhasilan dan kebahagiaan…

Artikel kali ini banyak gambarnya. gambar tattoo atau tato. Ngomong-ngomong tentang tattoo, ternyata payudara juga dapat menjadi media gambar yang hasilnya…wuuuiiihhh!!! Mantabb!!

Eeeiiitt…!!! Tapi untuk sekedar informasi saja lho, ya?!  Bahwa berkesenian itu bisa dilakukan di manapun, termasuk tetek…

1. Yang punya tattoo ini, mungkin pernah kecewa ya dengan lembaga hukum makanya dia bikin tattoo timbangan…hehehe…

2. Tattoonya sich indah, sayang ketiaknya iteemm…hehehe…

3.  Busyeeettt!!! Indah banget matanya! Kinclong..!!

4. Kayaknya tattoo yang ini belum selesai 100%. masih banyak ruang yang belum diwarna. (huuu sok tahu…hehehe…)

5. Padu padan warna kulit, baju dan tattoonya menawan sekali…. Mulus banggeeetts…!!!

6. Berani nggak ya, orang ini keluar tanpa baju atasan??? Hehehe….

Bagaimana rekan pembaca?? kalau ada voting anda memilih tattoo nomor  berapa??

Hijab

Hari ini, 4 September, diperingati sebagai hari solidaritas hijab sedunia. Di mana perempuan-perempuan Muslim di seluruh dunia merayakan kebanggaan dan kebebasan mereka mengenakan hijab—simbol bagi identitas keislaman yang berpijar dari dada-dada iman mereka. Bukan hanya itu, perayaan ini sekaligus merupakan pernyataan bagi siapa saja yang berdiri di atas muka bumi bahwa: Kebebasan beragama dan berkeyakinan adalah hak yang tak tertolak, bahkan harus dilindungi dan diperjuangkan.

Hari ini, 4 September, diperingati sebagai hari solidaritas hijab sedunia, paling tidak untuk mengingatkan kita pada dua peristiwa. Pertama, pada 4 September 2002, pemerintah Perancis pertama kali melarang perempuan Muslim untuk mengenakan hijab ke sekolah dan universitas. Otoritas pemerintah Perancis, termasuk polisi, menghentikan perempuan-perempuan Muslim berhijab di depan gerbang sekolah atau kampus, lalu memaksa mereka menanggalkan hijab atau meninggalkan sekolah. Tentu saja ini melukai hak-hak kebebasan beragama, maka kebijakan tersebut segera menjadi tidak populer dan menjadikan Prancis dikecam sebagai negara yang rasis. Hampir seluruh dunia mengutuk kebijakan ini, terutama negara-negara Islam dan negara berpenduduk mayoritas Muslim. Tidak kurang dari 35 negara secara resmi mengutuk kebijakan tersebut dan menggelar solidaritas bagi kebebasan perempuan Muslim mengenakan hijab di manapun di seluruh dunia.

Dua tahun berselang, setelah gelombang kecaman membomardir Perancis, kebijakan itu dicabut secara resmi oleh pemerintah Perancis. Maka 4 September 2004 menjadi hari bersejarah di mana perempuan-perempuan Muslim Perancis bisa memasuki sekolah dan kampus kembali dengan mengenakan hijab. Seluruh dunia berbahagia dan merayakannya.

Kedua, hari solidaritas hijab sedunia didedikasikan untuk seorang martir Muslimah keturunan Mesir, Marwa El-Sherbini. Marwa meninggal setelah ditikam sebanyak 18 kali oleh seorang rasis-islamofobik keturunan Rusia bernama Axel W di ruang sidang Dresden, Jerman. Ketika itu, Marwa mengajukan gugatan dalam sidang banding di pengadilan Jerman karena dia dituduh “teroris” dan diperlakukan seolah-olah sebagai “warga negara kelas dua” (second class citizens) karena mengenakan hijab. Di sanalah tragedi itu terjadi, Marwa tidak mendapatkan keadilan yang dia tuntut, ia justru diserang dan dibunuh di depan suami dan anaknya yang turut hadir di ruang persidangan. Pada saat kejadian, 1 Juli 2009, Marwa berumur 31 tahun dan tengah mengandung tiga bulan.

Kepergian Marwa yang tragis tentu saja menyisakan luka mendalam. Marwa dibunuh ketika memperjuangkan hak dan keyakinannya sebagai seorang Muslimah. Bagi saya, kematian Marwa telah membuat statement tegas bagi kita semua bahwa, sekali lagi: Tak ada satupun orang yang berhak menghakimi keyakinan orang lain—apalagi bertindak teror dengan melukai hingga melenyapkan nyawa. Hari kematian Marwa, 1 Juli, juga banyak diperingati sebagai hari jilbab internasional, sebagai tribut untuk keberanian dan pengorbanannya. Tapi di atas semua itu, bagi saya, Marwa telah berjasa membuka mata masyarakat Muslim dunia bahwa di beberapa negara di mana Muslim adalah minoritas, hak-hak mereka perlu dilindungi dan diperjuangkan; Artinya mereka juga harus melindung dan menghargai hak-hak minoritas yang hidup di sekeliling mereka.

Hari ini, 4 September 2012, kita merayakan hari solidaritas hijab sedunia. Di Indonesia, saya sedih mendapati kata-kata atau poster yang menyatakan selebrasi ini sebagai bid’ah yang mengotori aqidah, saya sedih karena mereka ternyata a-historis dan tidak menyadari betapa pentingnya solidaritas ini untuk Muslim lainnya di mana mereka hidup sebagai minoritas. Saya juga sedih melihat sebagian Muslim(ah) dari kelompok tertentu dengan hijab panjang mengejek dan merendahkan Muslimah lainnya yang mengenakan hijab secara lebih trendy dan fashionable; Bahkan tersebar poster-poster digital dengan pesan yang menyatakan bahwa Tuhan mengutuk mereka yang “berjilbab gaul” dan mengancam mereka dengan neraka. Sungguh, saya sedih menyaksikan fakta bahwa di sini, di mana Muslim adalah Mayoritas, sebagian Muslim gagal memaknai dan menghargai kebebasan—bahkan terhadap sudara-saudaranya sendiri.

Berkebalikan dengan suara-suara minor kalangan tertentu yang mengutuk karena menganggap hijab trendy sebagai tindakan yang “salah” karena tidak syar’i (tidak sesuai dengan ajaran), saya justru berterima kasih kepada mereka—dan menyatakan apresiasi setinggi-tingginya. Pertama, tentu karena kesadaran mereka berjilbab saja sudah merupakan sebuah keputusan dan prestasi luar biasa.Tentu akan lebih baik jika mereka juga bisa memenuhi kaidah-kaidah syar'iyah-nya.

Kedua, karena merekalah sesungguhnya yang telah membuat hijab menjadi sesuatu yang lebih kosmopolit dan bisa diterima masyarakat luas. Terutama kepada mereka yang bekerja keras menjadikan hijab lebih fashionable, misalnya seperti dilakukan teman-teman Hijabers Community, saya berterima kasih dan menyampaikan apresiasi setinggi-tingginya; Saya betul-betul antusias, tergerak sekaligus terharu, misalnya menyaksikan jerih payah mereka untuk mejadikan Indonesia sebagai pusat fashion Muslim dunia di tahun 2020. Boleh jadi, mungkin karena mereka jugalah brand-brand besar fashion dunia seperti Zara atau Channel mulai mempertimbangkan “hijab” sebagai produk fashion yang juga harus mereka keluarkan. Barangkali mereka jugalah yang telah membuat para Muslimah merasa bangga mengenakan hijab—dengan penuh percaya diri dan tak perlu merasa ketinggalan zaman.

Akhirnya, semoga hari ini, 4 September, memberikan pembelajaran baru bagi semua agar melihat segala sesuatu secara tidak kaku dan melalui perspektif yang lebih luas. Kepada semua Muslimah di seluruh dunia: Selamat merayakan hari solidaritas hijab sedunia. Dan terima kasih karena kalian luar biasa!



Copas by;

FAHD DJIBRAN | 4 September 2012

Warna-warna yang Bisa Bikin Otak Segar!

Ingin menjaga kemampuan otak anda dan membuatnya tetap segar, cobalah gunakan tiga warna ini sebagai mediumnya. Dijamin otak kembali bekerja dengan segar. Apa saja warna yang bisa bikin otak anda menjadi seger? Inilah dia….

Warna merah
Warna ini baik untuk meningkatkan akurasi memori Anda. Jika anda butuh sedikit bantuan mengenai daya ingat, banyak penelitian menunjukkan Anda untuk memilih warna merah. Sebab merah juga membantu Anda berpikir detail tentang sesuatu. Untuk itu selalu sediakan alat tulis dengan warna ini, agar Anda bisa menandai laporan atau pekerjaan kantor dengan daya ingat tinggi.

Biru langit
Warna biru langit ini baik untuk kreativitas. Para ilmuwan dari University of British Columbia menemukan warna biru membantu otak Anda menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan imajinasi. Untuk itu coba sematkan warna biru cerah pada setiap kesempatan misalnya menggunakannya sebagai wallpaper di handphone maupun laptop Anda.

Hijau
Warna hijau baik untuk menghilangkan stres. Sebuah studi menemukan bahwa hanya dengan melihat gambar alam selama beberapa menit saja dapat membantu menghilangkan stres dan membersihkan pikiran Anda. Ini sangat berguna bila Anda menemukan kejemuan di kantor. Coba sempatkan diri sejenak untuk duduk dan menikmati taman kantor.

Semoga otak anda tetap Fress!